Uno studio realizzato dai ricercatori della scuola svedese
di Sport e Scienze della Salute, ha dato risultati sorprendenti, in merito ad
una ricerca fatta su ben 4.200 abitanti di Stoccolma con più di 60 anni.
Monitorando lo stato di salute dei partecipanti per oltre 12
anni, i risultati ottenuti parlano chiaro: le attività legate alla natura e al
giardinaggio, che siano semplicemente hobbistiche o programmate e quotidiane,
riducono il rischio di attacco di cuore o ictus fino al 30%. Infatti il fai da
te all’aria aperta tiene ben allenato il cervello, sviluppando fantasia e
capacità risolutiva, mantenendo in forma il fisico, senza però incorrere nelle
problematiche legate all’attività sportiva praticata in età avanzata. Pare
infatti che il giardinaggio ed il bricolage in genere, siano l’ottimo
compromesso tra riposo e attività fisica legata ad un vero e proprio sport.
E’ risaputo inoltre che lo stare a contatto con le
meraviglie della natura, generi uno spiccato benessere emotivo e psicologico.
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